4月 川崎スケジュール

4月はパークヨガ再開します!今年は4/20(土)10時スタート!
場所は夢見ヶ崎動物内、広場にて。地面の状態によって、開催場所が変わってきます。
お天気によって、延期となる場合がございます。詳細は次回のブログでご案内したします。

ご予約はこちらからどうぞ
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

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体の仕組み《解剖学》を学びながら肩こり対策

普段、肩こりが気にならない方も、冬場の寒さで背中が丸く、肩こりが気になり始めたり… また、慢性的な肩こりがさらに悪化して、頭痛やめまいを引き起こすことも… 湯船にゆったり浸かってほぐれても、すぐに

2月スケジュール

川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご覧、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ================= 3ヶ月限定 オンラインクラス

【謹賀新年】あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。 昨年は独立の年であり、右も左もわからぬ中、ただひたむきに歩みを進めた一年でございました。その中で、多くの課題や至らぬ点もござい

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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