4月はパークヨガ再開します!今年は4/20(土)10時スタート!
場所は夢見ヶ崎動物内、広場にて。地面の状態によって、開催場所が変わってきます。
お天気によって、延期となる場合がございます。詳細は次回のブログでご案内したします。
ご予約はこちらからどうぞ
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar
![](https://shizu-yoga.com/wp-content/uploads/2025/01/78442dcae6e0a9cdee0a46be010daa12.png)
体の仕組み《解剖学》を学びながら肩こり対策
普段、肩こりが気にならない方も、冬場の寒さで背中が丸く、肩こりが気になり始めたり… また、慢性的な肩こりがさらに悪化して、頭痛やめまいを引き起こすことも… 湯船にゆったり浸かってほぐれても、すぐに