6月スケジュール

今年の関東の梅雨入りは、6月半ばころの予報が出ましたね。
じめじめ、どんよりで、不調がでやすい時期とも言われています。

ヨガを日常に取り入れることで、体調に変化はあるのでしょうか?
ヨガで自律神経は、本当に整うのでしょうか?
そうしたら、不調は抑え込めるのかしら?

ご自身の体調や、気分を観察しながら、
ヨガとの付き合い方がみつかったら。

上手に梅雨を乗り越えて、今年の酷暑に備える準備ができる!
かもしれませんね。

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次回は6月のテーマ《めぐる》をご案内いたします。



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今年の関東の梅雨入りは、6月半ばころの予報が出ましたね。じめじめ、どんよりで、不調がでやすい時期とも言われています。 ヨガを日常に取り入れることで、体調に変化はあるのでしょうか?ヨガで自律神経は、本当に整うのでしょうか?

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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