Day: 9月 2, 2024

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未病の予防|ふかふかの芝生にマットをひいて

夢見ヶ崎動物公園の芝生のメンテナンスが完了しました!今年の秋は、ふかふかの芝生でヨガを楽しめます。 この一週間は、のろのろ台風の影響で青空を眺めることができませんでしたね。 ご存じの通り、私たちの体のリズムは太陽でリセッ

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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