11月スケージュール

川崎、館山クラス更新しました。
こちらからご覧いただけます。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

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川崎クラス 土曜10:00《パークヨガ》は、
気温を考慮しながら冬季休止を決めていきます。

せっかく身についた運動習慣を、冬の間も維持するために!
土曜の夜《江川公会堂クラス》

18:00-19:00
姿勢改善ヨガ 運動強度★★


19:30-20:30
代謝アップヨガ 運動強度★★★


初回体験1500円で2回お試し頂けます
こちらもぜひご活用ください。

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【川崎クラス】
パークヨガ天候による中止のお知らせは
インスタのストーリー
https://www.instagram.com/shizu.yoga/

またはラインのお知らせから
https://lin.ee/uScs6J2

【館山クラス】
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インスタ
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6月スケジュール

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。最新スケジュール・ご予約はこちらからhttps://airrsv.net/shizuyoga/calendar ==========【川崎】木曜17:30 / 19:303名限

5月のテーマ《バランス》

新年度のバタバタを乗り切って、ふ~っとひと休みのゴールデンウイーク。 連休の方もそうでない方も最終日にきっと感じるはず。“あぁ…もう終わっちゃった…” そう、楽しい時間はあっという間に過ぎゆく感覚

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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