新年あけましておめでとうございます。
旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。

昨年は独立の年であり、右も左もわからぬ中、
ただひたむきに歩みを進めた一年でございました。
その中で、多くの課題や至らぬ点もございましたが、
皆様の温かいご指導とご支援をいただきながら、
日々学び成長することができました。

本年も引き続き、さらなる改善と挑戦を重ねてまいる所存でございます。
何卒変わらぬご指導・ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。

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皆様は今年のお正月は、どんな過ごされ方をされましたか？
お休みの方も、そうでない方も、
あっという間に三が日が明けているのではないでしょうか？

よく、大人になると時の流れが早く感じるといいますが、
そのひとつに《新しい経験が少なくなる》
というものがあります。

大人になると、日常生活がルーチン化し、
脳が過去の経験をもとに効率的に処理するため、
毎日の新鮮さを感じることが減り、
時間が早く過ぎるよう感じるようです。

だからこそ、今年もたくさんの《初体験》に
挑戦していこうと想っています。

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そのために。
私の今年のテーマは
《時間》です。

独立をして感じたことのひとつなのですが、
自分の時間で作業ができると、
いつまでも、仕事をしてしまうのです。

今年は作業量、時間ともに区切りをつけて、
時間を決めて動く。
これを徹底しようと思います。

そしてですね、できた時間で

会いたい人に会いに行く
行ってみたいところに行ってみる
やりたいことをやってみる

そう。クラスの中でよくお伝えしている言葉。
好きなことだけしていい時間
を、私も積極的に作ります。

なぜなら、
いつまでも自由に動ける体つくり
をコンセプトに掲げている私自身が、
身動きできない私なら、
このコンセプトの信憑性を欠いてしまうからです。

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やりたいことをやってみる。

この中には、昨年できなかった
ヨガイベントなども含まれます。

独立2年目。
ほんの少しですが、気持ちに余裕が生まれ
皆様と一緒に遊べる、楽しめる。
そんなプランのイメージが広がっています。

本年も皆様とともに、心身ともに健やかで、
笑顔あふれる日々を一日でも多く過ごすことも、
今年の目標のひとつでもあります。

ご期待に沿えるよう一層精進してまいります。

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【プログラム】
月4回 全12回
１月《冬太り解消ヨガ》
２月《肩こり対策ヨガ》
３月《自律神経整えヨガ》

【時間】
毎週土曜 10:00-11:00　60分

【料金】
サブスク　3300円／月4回（オンランのみサブスク可能）
都度利用　1100円／1回 （対面クラスも同じ）

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