普段、肩こりが気にならない方も、
冬場の寒さで背中が丸く、肩こりが気になり始めたり…

また、慢性的な肩こりがさらに悪化して、
頭痛やめまいを引き起こすことも…

湯船にゆったり浸かってほぐれても、
すぐにもとのゴリゴリに…

姿勢が悪いから肩こりになるのか？
肩こりがあるから、姿勢が悪いのか？

この冬は、体の仕組みを理解して、
根本的な《肩こり対策》にチャレンジしてみませんか？

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肩こりが引き起こす痛みで毎日が、

やる気がでない
億劫
イライラ

これらが解消されたら
今より毎日が、

モチベーションがアップ
作業効率アップ
ルンルン

そして、この状態がキープでき、
ご自宅でも、自分で肩こり対策を行えるように、
体の仕組み《解剖学》を交えながら、
クラスを行います。

体の仕組みを理解することで、自分が

何のために、
どこにアプローチをかけて、
この動きをしているのか。

自分自身で把握しながら動くことで、
より効果を実感できるようになります。

また、その動きを思い出せて、
ご自宅でも肩こり対策ができるようになります。

ぜひこの冬は、
自分の体と本気で向き合って、
長年悩まされてきた、
つら過ぎる肩こりと
お別れしませんか？


期間限定オンラインクラス
２月《肩こり対策ヨガ》

【プログラム】
月4回 全12回

２月《肩こり対策ヨガ》
３月《自律神経整えヨガ》

【時間】
毎週土曜 10:00-11:00　60分

【料金】
サブスク　3300円／月4回（オンランのみサブスク可能）
都度利用　1100円／1回 （対面クラスも同じ）

【お支払方法】
ペイペイ

【お問合せ】
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