しずヨガ

\NEW/毎週火曜19:00《ナイトフローヨガ》

先日、インスタでフォロワーの皆様にアンケートを実施しました!
「夜のクラスでやりたいのはどっち?」

✔ ゆったりリラックス
✔ 動いてスッキリ

たくさんのご回答、ありがとうございました♪
結果は…なんと50/50!

そこで、どちらもいいとこどりをした
欲張りクラスを作りました。

==========

《ナイトフローヨガ》

✔ 柔軟性アップでしなやかな体へ
✔ 運動不足を解消
✔ 疲労をリセットして、ぐっすり快眠

4名までの少人数クラスなので、
その日の体調に合わせて、あなたにピッタリのポーズを処方します。

1日の終わりに《私が私に戻る時間》を
ご用意してお待ちしております。

==========

毎週火曜 19:00-20:15
夜クラス限定の「マンスリー2回券」もご用意しました。

初回体験1500円
マット&お水が付いてます。
手ぶらで遊びにいらしてください♪

お問い合わせはラインからお気軽にどうぞ
https://lin.ee/NdXtCdr


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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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