12月スケジュール

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。

【川崎】
時間変更 金曜 小倉西集会所
10:00 → 9:30
に変更になりました。

追加 土曜 江川公会堂 第1,2,3土曜の3回開催します
12/6(土)、12/13(土)、12/20(土)
姿勢改善ヨガ18:00
代謝アップヨガ19:30
※13日は2階で開催


休止 今年のパークヨガ冬季休止となります2
来春4月に再開予定


【館山】
夜クラス会員様1名空きが出ました
月2回の夜会員様枠ご利用頂けます。
体験もご利用頂けます。

最新スケジュール・ご予約はこちらからご確認頂けます。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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