7月スケジュール更新しました。

【川崎】
木曜　日吉分館
7/30(木)は５週目のため休講となります。

7/11(土)13:30-15:00
👣メディカルフットセラピー


【館山】
水曜クラス5回開催します。

7/19(日)13:00-14:30
👣メディカルフットセラピー

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梅雨に入り、「体や気分がだる重い…」
そんな声を耳にすることが増えました。
季節の変り目って不調を感じやすくなる方も。

それ、気のせいではなくて
体がまだ“夏の準備ができていないサイン”です。

私たちの体は
汗をかくことで体温を調節しています。

でも今はまだ、
その機能を思い出している途中の時期。

ここで無理をすると
夏前にヘバってしまう。

だからこそ大切なのは
「頑張ること」ではなくて

“自分のペースで整えていくこと”

7月は、そんな体の準備をしていきます。

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そして、見落としがちな大事なポイントがあります。

梅雨時、こんな症状ありませんか？

✔ 一日中むくみがつらい
✔ 朝からだる重い
✔ 疲れが抜けない

それ、ただの疲労ではなく
“巡りが滞っているサイン”です。

放っておくと慢性化し、夏バテにもつながります。

そこで、足元から血流を巡らせる
メディカルフットセラピー。

むくみだけでなく

✔全身の軽さ
✔冷え解消
✔巡りの改善も

「翌朝、足の軽さが全然違う」
と感じる方も多いケアです。

講座の一部をインスタでご紹介しています。
➡なぜ私たちの足はむくむの？
https://www.instagram.com/p/DWDIxNRk70u/?hl=ja