しずヨガ

9月スケジュール

9月スケジュール更新しました。

川崎】

変更 木曜 日吉分館
9/24(木) ⇒ 9/25(金)
※24日は休館日となります。

\午前開催/
👣メディカルフットセラピー
9/12(土)10:00-11:30
江川公会堂


【館山】

休講 9/29(火)
※水曜は5週すべて開催

👣メディカルフットセラピー
9/6(日)13:00-14:30

ーーーーー
先日、クラスの写真を撮らせていただいたところ、
普段あまりみることのない自分の後ろ姿が、母とそっくり!
と苦笑いされていた生徒さんがいらっしゃいました。

姿勢が崩れることで起こりやすい

✔猫背
✔ストレートネック
✔逆流性食道炎

え?逆流性食道炎も??

そうなんです。
実は猫背になることで内臓が圧迫され、
消化機能に影響を及ぼすことがあります。

姿勢悪化の原因は様々ですが、
その1つに《足トラブル》がひそんでいます。

地面に接する足底。
すなわち土台。

この土台が崩れると、
体はバランスを保てなくなってゆく…

逆流性食道炎の方。
偏平足ではないですか?

もしそうだとしたら、
足裏のアーチを作ることで、
骨盤が起きて、上半身も起こせるように。


足の健康を見直すことは、
全身の健康につながっていきます。


治療や手術で治す時代から、予防の時代へと。

10年後も、自分の足で歩き続けるため
一生モノの知識と、技術が身に付く講座。

それがメディカルフットセラピーです。

医師監修の科学的根拠に基づいた、
50の手技で、セルフケアができるように。


初回のカウンセリングでしっかりと
足のお悩みを伺わせて頂きます。
ぜひ、一度ご相談ください。

ご予約はこちらからどうぞ
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

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Owner
ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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