Category: 川崎クラス

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7月のテーマ《脱力》

今、奥歯はカチっと噛み合わされていますか?それとも、少し隙間がありますか?ストレスや緊張が、奥歯の噛みしめとなって現れる方もいるようです。 これが結構厄介でして、気づかずに噛みしめているものですから、こめかみあたりが、ぎ

7月スケジュール

川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ================《特別営業日》7/15(月)祝日 館山クラス開催します

これを知ったとき焦りました!

《健康寿命》という言葉を耳にしたことはありますか?健康寿命とは心身ともに自立し、健康的に過ごせる期間 のことです。これが平均寿命との差が なんと女性は約12年っ!! ということは、人生最後の12年は歩行困難だったり、程度

6月のテーマ《めぐる》

いきなりですが、連想ゲームです!《めぐる》と聞いて思い浮かぶのは? みなさんの頭の中をめぐっている、ワードがとっても気になります。 ・血液・水分・酸素・後悔の念・未来の不安 etc… では、めぐらせたいものは

6月スケジュール

今年の関東の梅雨入りは、6月半ばころの予報が出ましたね。じめじめ、どんよりで、不調がでやすい時期とも言われています。 ヨガを日常に取り入れることで、体調に変化はあるのでしょうか?ヨガで自律神経は、本当に整うのでしょうか?

5/24(金)最終回《無料》親子ヨガ|南加瀬こども文化センター

昨年11月より、不定期に開催しておりました親子ヨガですが、川崎と館山でクラスを続ける中で、継続するのが困難となり、誠に勝手ながら、一度、区切りをつけさせていただくことと致しました。初回より、楽しみに足を運んでくださったマ

パークヨガ|毎週土曜10時 夢見ヶ崎動物公園

オンラインのヨガでは絶対に体験できない、時間が流れています♪11月まで半年間、季節の移ろいを感じながら。 春。芽吹く新緑、鳥の声。 夏。日陰と日向、コントラストと蝉時雨。 秋。色づく葉っぱと、その香り。===ここ。本当に

5月のテーマ《つなぐ》

突然ですが、右の足の小指だけ動かしてみてください。 動きました?他の指も動いちゃいました?手の小指も一緒に動きました?===脳から一番遠いところがつま先ですね。 足の小指を、角にぶつければ痛いです。ちゃんと感覚はあるのに

5月スケジュール

大人の春休み。待っていましたゴールデンウィーク!好きな時間に起きて、何をするのもしないのも、やっぱりお休みはいいですね♪ そんな自由が終わるGW明けに、やってきがちな五月病。そんな五月病にもヨガは効く?===気分がノリノ

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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