5月のテーマ《つなぐ》
2024年4月23日
突然ですが、右の足の小指だけ動かしてみてください。 動きました？他の指も動いちゃいました？手の小指も一緒に動きました？＝＝＝脳から一番遠いところがつま先ですね。 足の小指を、角にぶつければ痛いです。ちゃんと感覚はあるのに
突然ですが、右の足の小指だけ動かしてみてください。 動きました？他の指も動いちゃいました？手の小指も一緒に動きました？＝＝＝脳から一番遠いところがつま先ですね。 足の小指を、角にぶつければ痛いです。ちゃんと感覚はあるのに
大人の春休み。待っていましたゴールデンウィーク！好きな時間に起きて、何をするのもしないのも、やっぱりお休みはいいですね♪ そんな自由が終わるGW明けに、やってきがちな五月病。そんな五月病にもヨガは効く？＝＝＝気分がノリノ
子供のころは人見知りが激しくて、初めて会う人や、知らない人に声をかけられると、固まってしまっていました。 私にとっては、未知の人との接触は、大きなストレスとなっていました。＝＝＝３月～４月にかけて、気心の知れた同僚との別
今年のパークヨガは4/20(土)10:00より再開です！ 自分のお気に入りのお店や、好きな映画って、誰かにオススメしたくなりませんか？私がパークヨガをオススメしたいのは、そんな感じです！日向ぼっこ感覚で、ついでにストレッ
4月はパークヨガ再開します！今年は4/20(土)10時スタート！場所は夢見ヶ崎動物内、広場にて。地面の状態によって、開催場所が変わってきます。お天気によって、延期となる場合がございます。詳細は次回のブログでご案内したしま
ヨガに興味はあるんだけど、体の固さが気になるから、なかなか手を出せない…この春は、１歩踏み出してみませんか？＝＝＝毎週木曜に幸図書館日吉分館の和室でヨガ教室を開催しております。通ってくださる７０代の男性は、《
今年は早々とやってきた三寒四温。20度から10度以下の気温の急降下は、体だけでなく気分的にも、ついていくのがしんどいですね… お天気もコロコロ変わって不安定… だから春先は、体調が崩れやすく
3/17(日）は無料のイベントクラスを、木曜クラスをしている川崎市幸区の日吉分館（図書館のある、日吉合同庁舎）で開催します！ この日は、川崎市が主催するイベント《さくらフェスタ》に登壇させていただくことになりました。 時
私も川崎市内の保育園でお世話になっていました。まさか、自分が《親子ヨガ》というカタチで、地域に貢献できる日がくるなんて！思ってもいなかった貴重なチャンスに、不安もありましたが挑戦させて頂くとに。 予定では１クラス50名、
https://airreserve.net/reserve/calendar/ 数年前に花粉症デビューしました。 今年は２月上旬から飛び始め3月をピークに、例年より長く飛ぶ予報が出てますね。 花粉で呼吸が苦しくなる前に
Shizu Yoga
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