Category: お知らせ

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5月スケジュール

大人の春休み。待っていましたゴールデンウィーク!好きな時間に起きて、何をするのもしないのも、やっぱりお休みはいいですね♪ そんな自由が終わるGW明けに、やってきがちな五月病。そんな五月病にもヨガは効く?===気分がノリノ

GW 特別スケジュール|4/29(月)~5/3(金)

自由に動ける体で、館山と川崎を行き来して、活動をしているヨガ講師しずです。毎週アクアラインを使うのですが、トンネルの川崎側には、羽田空港があります。いつも、『飛行機乗りたいーーー!』と、独り言をいいながら、運転しています

4月のテーマ《集中》

子供のころは人見知りが激しくて、初めて会う人や、知らない人に声をかけられると、固まってしまっていました。 私にとっては、未知の人との接触は、大きなストレスとなっていました。===3月~4月にかけて、気心の知れた同僚との別

4月 川崎スケジュール

4月はパークヨガ再開します!今年は4/20(土)10時スタート!場所は夢見ヶ崎動物内、広場にて。地面の状態によって、開催場所が変わってきます。お天気によって、延期となる場合がございます。詳細は次回のブログでご案内したしま

自律神経のバランスが乱れると…

今年は早々とやってきた三寒四温。20度から10度以下の気温の急降下は、体だけでなく気分的にも、ついていくのがしんどいですね… お天気もコロコロ変わって不安定… だから春先は、体調が崩れやすく&#8

3月のスケジュール

3/17(日)は無料のイベントクラスを、木曜クラスをしている川崎市幸区の日吉分館(図書館のある、日吉合同庁舎)で開催します! この日は、川崎市が主催するイベント《さくらフェスタ》に登壇させていただくことになりました。 時

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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