
11月のテーマ《ほぐして伸ばす》
秋が駆け足で過ぎ去り、本格的に冷え込んでくるこれからの季節。 体が固くてねぇ…そんなお悩みがある方に、ぜひとも使っていただきたい《筋膜リリース》 即効性があるのが特徴で、瞬時に柔軟性がアップする、魔法のような
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川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ================= 川崎クラス 土曜10:00《パークヨガ》は、気温を
突然ですが、職場に姿勢がいいな。と感じる同僚はいますか?もしいらっしゃったら、その方はどんな印象ですか? ============= 丸い背中は肩こりだけでなく、内臓がズリ落ちてぽっこりお腹…老け見えの原因に
川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ※川崎クラス 10/5(土) 江川公会堂施設利用不可のため休講となります。回数券ご利用
8月最終日。全国的にのろのろ台風の影響で、スッキリしない空と同様な、気分の方も多いかもしれません…各地に被害が広がらないことを、願うばかりです。 ところで、今の鼻の通りはどちらがスースー開通ですか? ====
川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar=================個人的なスケジュールとして。今年も遊びに行きます!ヨガ
梅雨明けとともに、酷暑に見舞われている関東ですが、上手にこの異常な暑さと、付き合っていけていますか? 少し話はそれるのですが、実家の猫が、この夏を乗り切れるかどうか…?非常に心配な今日この頃なんです̷
川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ============【川崎】パークヨガ毎週土曜10時|夢見ヶ崎動物公園芝生のメンテ
血圧を測る習慣はありますか?私はちょっと低めです。夏場や、お風呂上りは、立ちくらみがしばしば… 逆に少し高めの数値が気になる方も、夏は血管が広がることで血圧が下がり、お薬の量が減らせる時期だったりもしますね。
今、奥歯はカチっと噛み合わされていますか?それとも、少し隙間がありますか?ストレスや緊張が、奥歯の噛みしめとなって現れる方もいるようです。 これが結構厄介でして、気づかずに噛みしめているものですから、こめかみあたりが、ぎ