今年のうちに片づけておきたいこと。何割くらい終わりました？ 大掃除などのリアルお掃除もそうですが、自分自身のお掃除で、歯医者さんにも行きたい。髪も切りたい。今年の最後の波乗り納めも行きたいし。お世話になった方へのご挨拶に

川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご覧、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2025年1月より3ヶ月限定

今年も残り１ヵ月となりましたね。挑戦してみたこと。やり残したこと。振り返ってみる時間の余裕を持てると、来年に繋げていくことができそうですね。 私事ではございますが、度々ご要望を頂いておりましたが、開催できずにいたオンライ

こんにちは。冷え込みが厳しくなったり、季節が戻ったり。何を着たらよいのやら？気温差についていけていますか？ こんな外気の変化に負けない、完璧な軽やかボディで毎日を過ごされている方。それはもう宝物ボディで間違いないです！

12/21(土)10:00-11:00無料オンラインヨガクラス開催 ※川崎クラス《パークヨガ》は天候をみながら2024年の最終回を決めていきます。川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご覧、ご予約いただけ

秋が駆け足で過ぎ去り、本格的に冷え込んでくるこれからの季節。 体が固くてねぇ…そんなお悩みがある方に、ぜひとも使っていただきたい《筋膜リリース》 即効性があるのが特徴で、瞬時に柔軟性がアップする、魔法のような

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突然ですが、職場に姿勢がいいな。と感じる同僚はいますか？もしいらっしゃったら、その方はどんな印象ですか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 丸い背中は肩こりだけでなく、内臓がズリ落ちてぽっこりお腹…老け見えの原因に

川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ※川崎クラス　10/5(土) 江川公会堂施設利用不可のため休講となります。回数券ご利用

８月最終日。全国的にのろのろ台風の影響で、スッキリしない空と同様な、気分の方も多いかもしれません…各地に被害が広がらないことを、願うばかりです。 ところで、今の鼻の通りはどちらがスースー開通ですか？ ＝＝＝＝