3/17(日)《さくらフェスタ日吉》幸図書館日吉分館|無料ヨガクラスを登壇させて頂きます

ヨガに興味はあるんだけど、体の固さが気になるから、なかなか手を出せない…
この春は、1歩踏み出してみませんか?
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毎週木曜に幸図書館日吉分館の和室でヨガ教室を開催しております。通ってくださる70代の男性は、
《前よりも片足でバランスとれるようになった!》など。できなかったことが、できるようになる。その変化を楽しんでおられます。

と、いうことは…
はじめた時点で固さを感じている方であれば、伸びしろがたくさんある!!
私はそんなふうに感じております。
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続けることで、その効果を実感、定着させることができますが、もちろん1回のヨガでも、
✔スッキリ
✔リフレッシュ
✔可動域の広がり
✔深い呼吸
✔穏やかな気分


などの、ヨガの効果を味わっていただけます。この春、ずっと気になっていたヨガ。
まずは無料でお試ししてみませんか?
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日程 3/17(日)
時間 ①10:00-10:30 
   ②10:45-11:15
場所 幸図書館日吉分館
定員 10名
参加費 無料
お問合せ ラインからお気軽にどうぞ
https://lin.ee/1OEQ6gn


    

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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