８月のテーマ《夏バテ対策》
2024年7月26日
梅雨明けとともに、酷暑に見舞われている関東ですが、上手にこの異常な暑さと、付き合っていけていますか？ 少し話はそれるのですが、実家の猫が、この夏を乗り切れるかどうか…？非常に心配な今日この頃なんです̷
梅雨明けとともに、酷暑に見舞われている関東ですが、上手にこの異常な暑さと、付き合っていけていますか？ 少し話はそれるのですが、実家の猫が、この夏を乗り切れるかどうか…？非常に心配な今日この頃なんです̷
川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【川崎】パークヨガ毎週土曜10時｜夢見ヶ崎動物公園芝生のメンテ
もうすぐ学校は夏休み。今年の夏休みのお出かけプランは決まりましたか？ 夏休みだからといっても、毎週お出かけするのも、ちょっとしんどいですしね…むしろ学校がお休みシーズンは、ママは忙しくなりがち…
血圧を測る習慣はありますか？私はちょっと低めです。夏場や、お風呂上りは、立ちくらみがしばしば… 逆に少し高めの数値が気になる方も、夏は血管が広がることで血圧が下がり、お薬の量が減らせる時期だったりもしますね。
今、奥歯はカチっと噛み合わされていますか？それとも、少し隙間がありますか？ストレスや緊張が、奥歯の噛みしめとなって現れる方もいるようです。 これが結構厄介でして、気づかずに噛みしめているものですから、こめかみあたりが、ぎ
川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《特別営業日》7/15(月)祝日 館山クラス開催します
《健康寿命》という言葉を耳にしたことはありますか？健康寿命とは心身ともに自立し、健康的に過ごせる期間 のことです。これが平均寿命との差が なんと女性は約１2年っ！！ ということは、人生最後の12年は歩行困難だったり、程度
いきなりですが、連想ゲームです！《めぐる》と聞いて思い浮かぶのは？ みなさんの頭の中をめぐっている、ワードがとっても気になります。 ・血液・水分・酸素・後悔の念・未来の不安 etc… では、めぐらせたいものは
今年の関東の梅雨入りは、６月半ばころの予報が出ましたね。じめじめ、どんよりで、不調がでやすい時期とも言われています。 ヨガを日常に取り入れることで、体調に変化はあるのでしょうか？ヨガで自律神経は、本当に整うのでしょうか？
昨年11月より、不定期に開催しておりました親子ヨガですが、川崎と館山でクラスを続ける中で、継続するのが困難となり、誠に勝手ながら、一度、区切りをつけさせていただくことと致しました。初回より、楽しみに足を運んでくださったマ
