４月は、新しい流れが一気に動き出す月。 環境が変わり、人との関係性も少しずつ変化していく中で、 「ちゃんとしなきゃ」「うまくやらなきゃ」 そんな気持ちが、いつもより強くなりやすい時期でもあります。 だからこそ、４月のテー

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】 ■お待たせしました！パークヨガ再開します 今年最初のパークヨガは4/11(土) 10:00 場所は昨年と同じく夢見ヶ崎動物公園です。 再開イベントとして、メディカル

「ヨガマット、どれを選べばいいかわからない」「実際に手に取って選べるお店が近くにない」 そんな声を多く耳にするようになりました。ネットで簡単に購入できる時代だからこそ、本当に自分に合った一枚を選ぶのは、意外と難しいもので

物理の授業が始まるわけではないですが、日常会話であまり聞くことのないベクトルって？「大きさ」と「向き」を兼ね備えた力のこと。 どれだけ力があるかよりも、その力がどこへ向かっているか。そんな矢印をイメージしてもらえるでしょ

ブログをご覧いただいている皆さま、あけましておめでとうございます。 《いつまでも自由に動ける体をつくる》ヨガ講師しず です。 旧年中は、温かいご縁とご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。今年も皆様にとって幸多き年であ

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】👣メディカルフットセラピー1/17(土)、24(土) 10:00-11:30｜江川公会堂 変更 土曜 江川公会堂 第3,4土曜の開催となります。1/17(土)、1/2

足のお悩みに特化したメディカルフットセラピー。セルフケアを続けてくださっている方から、嬉しい報告が届き始めました。 足の冷え・つり・外反母趾でお悩みの女性へ 「夜中に足がつる・冷えで眠れない方に」 医師監修のフットケアで

ありますよね。1年の終わりが近づくと、なんだか胸の奥のほうで「ふぅ…」って、ひと息つきたくなる瞬間。12月のテーマ《シャバアサナ》は、まさにその“ふぅ”を全身でやる時間なんです。 クラスの最後に必ずあるあのポーズ。ただ寝

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】時間変更 金曜 小倉西集会所10:00 → 9:30に変更になりました。 追加 土曜 江川公会堂 第1，2，3土曜の3回開催します12/6(土)、12/13(土)、1

整形外科医監修・足から整える「メディカルフットセラピー」 こんな足のお悩み、ありませんか？ 「何をしても良くならない…」そんな想いで、少しあきらめていた方へ。 今回ご紹介するのは、“足の専門家” 整形外科医・熊井司教授監