８月テーマ《巡り》
2026年8月1日
毎年記録を更新していく昨今の夏は、いちばん「巡り」が試される季節です。 汗をかくから、冷たい水分をたくさん摂る。冷房の中で過ごす時間が長くなる。過酷な夏にはどちらも必要なこと。 でも、こればかりが続くと、体の巡りは少しず
毎年記録を更新していく昨今の夏は、いちばん「巡り」が試される季節です。 汗をかくから、冷たい水分をたくさん摂る。冷房の中で過ごす時間が長くなる。過酷な夏にはどちらも必要なこと。 でも、こればかりが続くと、体の巡りは少しず
8月スケジュール更新しました。 【川崎】土曜 江川公会堂クラス３回開催します。8/1，8/22，8/29 \午前開催/👣メディカルフットセラピー8/29(土) 10:00-11:30 【館山】👣メディカルフットセラピー8
7月スケジュール更新しました。 【川崎】木曜 日吉分館7/30(木)は５週目のため休講となります。7/11(土)13:30-15:00👣メディカルフットセラピー 【館山】水曜クラス5回開催します。7/19(日)13:00
桜が咲くのが待ち遠しかったですね。川崎⇔館山を移動しながら、咲き具合を眺めるのが楽しみです♪ 春は新しい始まりの季節。ワクワクと、ドキドキがちょうどいい刺激になる一方で、新たな変化が、気づかないうちにストレスや緊張に変わ
先日、インスタでフォロワーの皆様にアンケートを実施しました！「夜のクラスでやりたいのはどっち？」 ✔ ゆったりリラックス✔ 動いてスッキリ たくさんのご回答、ありがとうございました♪結果は…なんと50/50！ そこで、ど
お待たせしました！冬の間、グっと縮こまっていた体を、春のつぼみのように、ゆっくり目覚めさせる時がきました♪ 遮るものなき青き空、広げる腕に風薫る。若葉きらめき光揺れ、森の香りに胸満ちる。やさしい陽射しが頬を撫で、鳥のさえ
川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご確認、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝\NEW/ 【館山】火曜19
第3の自律神経が発見されました！ みなさんは、「自律神経」と聞くと 交感神経（活動モード） と 副交感神経（リラックスモード） の2つを思い浮かべるのではないでしょうか？ ところが最近の研究で、「副交感神経の中にもう1つ
自律神経セルフチェック！乱れのサインと整え方自律神経が乱れてくると、こんな症状が… ■朝スッキリ起きられない■慢性的な疲れやだるさ■気分の浮き沈みが激しい■胃腸の調子がイマイチ■最近、頭痛・めまい・肩こりが気
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