３月テーマ《呼吸》
2026年3月1日
「呼吸がテーマ？花粉症でそれどころじゃないんだけど…」そう思った方、きっと少なくないはずです。 鼻は詰まり、頭はぼんやり。集中できない。眠れない。 呼吸がしにくいストレスで、余計に浅くなる。 だからこそ、３月のテーマは《
「呼吸がテーマ？花粉症でそれどころじゃないんだけど…」そう思った方、きっと少なくないはずです。 鼻は詰まり、頭はぼんやり。集中できない。眠れない。 呼吸がしにくいストレスで、余計に浅くなる。 だからこそ、３月のテーマは《
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】 《メディカルフットセラピー》3/14(土)、3/28(土) 10:00-11:30｜江川公会堂 《参加者様の声》■ディズニーシーを一日歩いても疲れない足になった■つ
「ヨガマット、どれを選べばいいかわからない」「実際に手に取って選べるお店が近くにない」 そんな声を多く耳にするようになりました。ネットで簡単に購入できる時代だからこそ、本当に自分に合った一枚を選ぶのは、意外と難しいもので
物理の授業が始まるわけではないですが、日常会話であまり聞くことのないベクトルって？「大きさ」と「向き」を兼ね備えた力のこと。 どれだけ力があるかよりも、その力がどこへ向かっているか。そんな矢印をイメージしてもらえるでしょ
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 初開催のメディカルフットセラピー。川崎、館山ともに満員御礼ありがとうございました。 《参加者様の声》■足が軽くなった■気持ちもスッキリした■これならうちでもできる セルフケア
「一年の計は元旦にあり」とはいうものの、予定通りにいかないのが現実。 じゃぁ、どうしよう？その問いに対して、私の答えはとてもシンプルです。 「今、計画しなくたっていい」です。「ただし、土台だけは整えておこう！」 無理にこ
ブログをご覧いただいている皆さま、あけましておめでとうございます。 《いつまでも自由に動ける体をつくる》ヨガ講師しず です。 旧年中は、温かいご縁とご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。今年も皆様にとって幸多き年であ
みなさまのおかげで、今年も無事に今日を迎えることができました。本当にありがとうございます。 この一年、怪我も病気もなく、毎月ご参加してくださった方。その健康は、紛れもなくご自身がコツコツ積み上げてきた努力の賜物です。 そ
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】👣メディカルフットセラピー1/17(土)、24(土) 10:00-11:30｜江川公会堂 変更 土曜 江川公会堂 第3,4土曜の開催となります。1/17(土)、1/2
むくみ・末端冷え性・こむら返り・外反母趾・静脈瘤… 「何をしても良くならないかも…」そんな想いで、足のお悩みを少し諦めかけていた方へ。 メディカルフットセラピーとは？ 足つぼが知られるように、足には体中のさまざまな受容体
