普段、肩こりが気にならない方も、冬場の寒さで背中が丸く、肩こりが気になり始めたり… また、慢性的な肩こりがさらに悪化して、頭痛やめまいを引き起こすことも… 湯船にゆったり浸かってほぐれても、すぐに

川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご覧、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3ヶ月限定 オンラインクラス

新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。 昨年は独立の年であり、右も左もわからぬ中、ただひたむきに歩みを進めた一年でございました。その中で、多くの課題や至らぬ点もござい

まずは、本当にありがとうございます！昨年の12月は、館山サロンの物件を契約して、ちょうどDIYしていたころでした。 そのスペースに、集ってくださる皆様にお会いできたことが奇跡のように感じる１年でした。 慣れない２拠点活動

今年のうちに片づけておきたいこと。何割くらい終わりました？ 大掃除などのリアルお掃除もそうですが、自分自身のお掃除で、歯医者さんにも行きたい。髪も切りたい。今年の最後の波乗り納めも行きたいし。お世話になった方へのご挨拶に

川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご覧、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2025年1月より3ヶ月限定

今年も残り１ヵ月となりましたね。挑戦してみたこと。やり残したこと。振り返ってみる時間の余裕を持てると、来年に繋げていくことができそうですね。 私事ではございますが、度々ご要望を頂いておりましたが、開催できずにいたオンライ

こんにちは。冷え込みが厳しくなったり、季節が戻ったり。何を着たらよいのやら？気温差についていけていますか？ こんな外気の変化に負けない、完璧な軽やかボディで毎日を過ごされている方。それはもう宝物ボディで間違いないです！

12/21(土)10:00-11:00無料オンラインヨガクラス開催 ※川崎クラス《パークヨガ》は天候をみながら2024年の最終回を決めていきます。川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご覧、ご予約いただけ

秋が駆け足で過ぎ去り、本格的に冷え込んでくるこれからの季節。 体が固くてねぇ…そんなお悩みがある方に、ぜひとも使っていただきたい《筋膜リリース》 即効性があるのが特徴で、瞬時に柔軟性がアップする、魔法のような