Category: ライフスタイル

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自律神経のバランスが乱れると…

今年は早々とやってきた三寒四温。20度から10度以下の気温の急降下は、体だけでなく気分的にも、ついていくのがしんどいですね… お天気もコロコロ変わって不安定… だから春先は、体調が崩れやすく&#8

3月のスケジュール

3/17(日)は無料のイベントクラスを、木曜クラスをしている川崎市幸区の日吉分館(図書館のある、日吉合同庁舎)で開催します! この日は、川崎市が主催するイベント《さくらフェスタ》に登壇させていただくことになりました。 時

YMCAかわさき保育園で、親子ヨガに登壇させていただきました

私も川崎市内の保育園でお世話になっていました。まさか、自分が《親子ヨガ》というカタチで、地域に貢献できる日がくるなんて!思ってもいなかった貴重なチャンスに、不安もありましたが挑戦させて頂くとに。 予定では1クラス50名、

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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