大人の春休み。待っていましたゴールデンウィーク！
好きな時間に起きて、何をするのもしないのも、やっぱりお休みはいいですね♪
そんな自由が終わるGW明けに、やってきがちな五月病。
そんな五月病にもヨガは効く？
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気分がノリノリだと、足取りも軽い。
こんな経験はございませんか？
と、いうことは、
逆に体が軽いと、気分も軽やかになるはず。
上手にGW明けのリズムをつかむ、そして取り戻せす。
そんなプログラムをご用意して、お待ちしております。
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【川崎クラス】
パークヨガ 夢見ヶ崎動物公園 スタート！
【館山クラス】
GW特別営業 クラス増大！
スケジュールはこちらからどうぞ。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar
5月テーマ《関節》
2026年5月1日
GWが始まりましたね。お出かけする方も、ゆったり過ごす方も、お仕事の方も。いつものペースが少しズレがちに。５月はスムーズに日常を取り戻せる練習を重ねていきます。 4月は、体の声を聴いて、「素直」に反応する時間を過ごしてき
