5月スケジュール

大人の春休み。待っていましたゴールデンウィーク!
好きな時間に起きて、何をするのもしないのも、やっぱりお休みはいいですね♪

そんな自由が終わるGW明けに、やってきがちな五月病。
そんな五月病にもヨガは効く?
===
気分がノリノリだと、足取りも軽い。
こんな経験はございませんか?

と、いうことは、
逆に体が軽いと、気分も軽やかになるはず。

上手にGW明けのリズムをつかむ、そして取り戻せす。
そんなプログラムをご用意して、お待ちしております。
===
【川崎クラス】
パークヨガ 夢見ヶ崎動物公園 スタート!

【館山クラス】
GW特別営業 クラス増大!

スケジュールはこちらからどうぞ。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

最新のお知らせ

Recently News

4月スケジュール

川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご確認、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar =================\NEW/ 【館山】火曜19

3月テーマ《第3の自律神経》

第3の自律神経が発見されました! みなさんは、「自律神経」と聞くと 交感神経(活動モード) と 副交感神経(リラックスモード) の2つを思い浮かべるのではないでしょうか? ところが最近の研究で、「副交感神経の中にもう1つ

自律神経、乱れてる?整ってる?今すぐセルフチェック!

自律神経セルフチェック!乱れのサインと整え方自律神経が乱れてくると、こんな症状が… ■朝スッキリ起きられない■慢性的な疲れやだるさ■気分の浮き沈みが激しい■胃腸の調子がイマイチ■最近、頭痛・めまい・肩こりが気

3月スケジュール

川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご確認、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ================= ✨ 館山サロン1周年記念イ

運営者

Owner
ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
アーカイブ