5月スケジュール

大人の春休み。待っていましたゴールデンウィーク!
好きな時間に起きて、何をするのもしないのも、やっぱりお休みはいいですね♪

そんな自由が終わるGW明けに、やってきがちな五月病。
そんな五月病にもヨガは効く?
===
気分がノリノリだと、足取りも軽い。
こんな経験はございませんか?

と、いうことは、
逆に体が軽いと、気分も軽やかになるはず。

上手にGW明けのリズムをつかむ、そして取り戻せす。
そんなプログラムをご用意して、お待ちしております。
===
【川崎クラス】
パークヨガ 夢見ヶ崎動物公園 スタート!

【館山クラス】
GW特別営業 クラス増大!

スケジュールはこちらからどうぞ。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

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今年の関東の梅雨入りは、6月半ばころの予報が出ましたね。じめじめ、どんよりで、不調がでやすい時期とも言われています。 ヨガを日常に取り入れることで、体調に変化はあるのでしょうか?ヨガで自律神経は、本当に整うのでしょうか?

5/24(金)最終回《無料》親子ヨガ|南加瀬こども文化センター

昨年11月より、不定期に開催しておりました親子ヨガですが、川崎と館山でクラスを続ける中で、継続するのが困難となり、誠に勝手ながら、一度、区切りをつけさせていただくことと致しました。初回より、楽しみに足を運んでくださったマ

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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