突然ですが、右の足の小指だけ動かしてみてください。
動きました？
他の指も動いちゃいました？
手の小指も一緒に動きました？
＝＝＝
脳から一番遠いところがつま先ですね。
足の小指を、角にぶつければ痛いです。
ちゃんと感覚はあるのに、小指だけが動かせないのはなんでだろう？
＝＝＝
脳が足の小指を忘れかけているから…
え？そんなことある？と、思うかもしれません。
脳は超断捨離タイプ。いらないものはすぐ捨てちゃいます。
あまり使わないなら神経すらも、ポイっとしちゃいます。
脳から、つま先を繋ぐ神経。使わないままでいると、消えちゃうんです…
もしかしたら、小指の位置を把握できなくて、
タンスの角に、小指をぶつけちゃうのかもしれません…
＝＝＝
神経を末端までつなぐ。
緊張をほどくため、深呼吸でリラックス気分とつなぐ。
柔軟な体で、柔軟な思考へとつなぐ。
実は自分の中で、つながっていないものが、まだまだたくさんありあます。
もちろん私も。
だけど、つながっていないことすら気づいていないので、
つなげようが、今はないのです。
＝＝＝
５月。
今年の前半の終わりが見えてくる時期。
１月から積み重ねてきた自分を振り返ってみて、
今につながっていることを確認してみるのもいいかもしれませんね。
そんな《つなぐ》をテーマに動く１ヵ月です。
スケジュールはこちらからどうぞ。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar
※【川崎】【館山】クラスがございます。
お間違えのないように、お気を付けください。
2026年8月1日
毎年記録を更新していく昨今の夏は、いちばん「巡り」が試される季節です。 汗をかくから、冷たい水分をたくさん摂る。冷房の中で過ごす時間が長くなる。過酷な夏にはどちらも必要なこと。 でも、こればかりが続く…
