5月のテーマ《つなぐ》

突然ですが、右の足の小指だけ動かしてみてください。

動きました?
他の指も動いちゃいました?
手の小指も一緒に動きました?
===
脳から一番遠いところがつま先ですね。

足の小指を、角にぶつければ痛いです。
ちゃんと感覚はあるのに、小指だけが動かせないのはなんでだろう?
===
脳が足の小指を忘れかけているから…
え?そんなことある?と、思うかもしれません。

脳は超断捨離タイプ。いらないものはすぐ捨てちゃいます。
あまり使わないなら神経すらも、ポイっとしちゃいます。

脳から、つま先を繋ぐ神経。使わないままでいると、消えちゃうんです…

もしかしたら、小指の位置を把握できなくて、
タンスの角に、小指をぶつけちゃうのかもしれません…
===
神経を末端までつなぐ。
緊張をほどくため、深呼吸でリラックス気分とつなぐ。
柔軟な体で、柔軟な思考へとつなぐ。

実は自分の中で、つながっていないものが、まだまだたくさんありあます。

もちろん私も。
だけど、つながっていないことすら気づいていないので、
つなげようが、今はないのです。
===
5月。
今年の前半の終わりが見えてくる時期。

1月から積み重ねてきた自分を振り返ってみて、
今につながっていることを確認してみるのもいいかもしれませんね。

そんな《つなぐ》をテーマに動く1ヵ月です。

スケジュールはこちらからどうぞ。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

※【川崎】【館山】クラスがございます。
お間違えのないように、お気を付けください。






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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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