Day: 6月 27, 2024

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7月のテーマ《脱力》

今、奥歯はカチっと噛み合わされていますか?それとも、少し隙間がありますか?ストレスや緊張が、奥歯の噛みしめとなって現れる方もいるようです。 これが結構厄介でして、気づかずに噛みしめているものですから、こめかみあたりが、ぎ

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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