川崎、館山クラス更新しました。
こちらからご覧いただけます。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar
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個人的なスケジュールとして。
今年も遊びに行きます！ヨガフェスタ横浜！
アジア最大級のヨガイベント、6年ぶりに完全復活！
とのことで、物販ブースも以前の賑わいを取り戻すのかな？
と期待しています。
9/21(土)-23(月)の３日間、パシフィコ横浜で開催。
無料のヨガクラスも多数あり！性別、年齢問わず楽しめるイベントです。
私は9/22(日)に参加予定です。
会場をウロウロしていたら、ぜひ声をかけてくださいね♪
ヨガフェスタについて
https://www.yogafest.jp/2024/
３月テーマ《呼吸》
2026年3月1日
「呼吸がテーマ？花粉症でそれどころじゃないんだけど…」そう思った方、きっと少なくないはずです。 鼻は詰まり、頭はぼんやり。集中できない。眠れない。 呼吸がしにくいストレスで、余計に浅くなる。 だからこそ、３月のテーマは《
