Day: 10月 1, 2024

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10月のテーマ《姿勢》

突然ですが、職場に姿勢がいいな。と感じる同僚はいますか?もしいらっしゃったら、その方はどんな印象ですか? ============= 丸い背中は肩こりだけでなく、内臓がズリ落ちてぽっこりお腹…老け見えの原因に

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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