Day: 3月 1, 2025

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3月テーマ《第3の自律神経》

第3の自律神経が発見されました! みなさんは、「自律神経」と聞くと 交感神経(活動モード) と 副交感神経(リラックスモード) の2つを思い浮かべるのではないでしょうか? ところが最近の研究で、「副交感神経の中にもう1つ

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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