テーマは《大人の体力テスト》 秋分の日って、ちょっと特別で、この日を境に夜が長くなっていく切り替わりの日。今年も記録を更新する、暑さから解放されていくころ。 冷房で固まった体、暑くて動く気になれなかった気持ちを、少しずつ