みなさまのおかげで、今年も無事に今日を迎えることができました。
本当にありがとうございます。

この一年、怪我も病気もなく、毎月ご参加してくださった方。
その健康は、紛れもなくご自身がコツコツ積み上げてきた努力の賜物です。

そして、お休みを余儀なくされた方。
きっと「健康のありがたさ」を改めて感じる時間にもなったのではないでしょうか。
（デメリットがあるからこそ、気づけるメリットもありますよね。）

一年を通して私が強く感じたのは、
「年齢は関係ない」は真実だということ。
目の前で起こる皆さんの変化に、感動しました。

筋力も、柔軟性も、いくつになっても伸びていく。
その“データ”を実証してくれているのは、まさに皆さまです！

そして身体が軽やかに、しなやかに変わっていくことで、
気持ちまで前向きに、表情も若々しく、
気づけば使う言葉さえポジティブになっていく──

見た目だけではない変化の連鎖に、
あらためて「体と心のつながり」の深さを感じました。

私がヨガをお伝えしたい根幹にあるものは、
《いつまでも自由に動ける体づくり》 です。

来年も、皆さまがご自身の「好き」を大切にしながら、前向きな気持ちで過ごせる一年となりますように。その歩みのそばで、お手伝いできましたら幸いです。

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◆年末年始休業
2025年12月28日（日）～2026年1月5日（月）


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【館山】
1/11(日) 13:00-14:30
※ありがとうございます。満席となりました。
２月の開催をお待ちください。

【川崎】
1/17(土)、1/24(土) 10:00-11:30｜江川公会堂

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