来年１月より、千葉県館山運動公園様でヨガクラスを担当させて頂くことになりました。
今回はそちらに先駆け、無料でお試し頂ける機会をご用意させていただきます。会食が増えるこの時期。やっぱり気になる体重…体も気分もスッキリできる《シェイプアップヨガ》をご用意して、お待ちしております。
年末のお忙しい時期とは存じますが、罪悪感なく美味しくクリスマスケーキを食べるために。ぜひ一緒に動きましょう！
日程：12/20(水) 18:30-19:30
ご予約・お問い合わせは、館山運動公園事務局へどうぞ
電話：0470-28-1340
３月テーマ《呼吸》
2026年3月1日
「呼吸がテーマ？花粉症でそれどころじゃないんだけど…」そう思った方、きっと少なくないはずです。 鼻は詰まり、頭はぼんやり。集中できない。眠れない。 呼吸がしにくいストレスで、余計に浅くなる。 だからこそ、３月のテーマは《
