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《いつまでも自由に動ける体をつくる》をコンセプトに、現在20代から80代の男性、女性にそれぞれの方に合ったヨガをお伝えさせていただいております。

年齢や、男女でも体の動きに特徴があり、自分に合ったポーズはみんなそれぞれ違ってきます。今の自分にとってのベストはどこでしょう？答えは私が持っているものではなく、実はあなたがすでに持っていらっしゃいます。それがどこなのか？私はそれをみつけていただくガイド役です。

ヨガってどんなイメージでしょうか？体が硬いから無理そうですか？ちょっと怪しい感じがありますか？ヨガは実はとても奥が深いので、続けていく過程の中で体のことや、心のこと、考え方に。きっと変化がやってきます。

私は今も、学べば学ぶほど不思議がみつかり、探求心に火が灯り続けています。ヨガを通して気づいた発見や、続けて私自身が変わったことなど。少しずつ皆様にシェアさせて頂きます。

これから皆様と一緒に、ヨガの旅を歩んでいけることを、心から楽しみにしております。