ヨガに興味はあるんだけど、体の固さが気になるから、なかなか手を出せない…
この春は、１歩踏み出してみませんか？
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毎週木曜に幸図書館日吉分館の和室でヨガ教室を開催しております。通ってくださる７０代の男性は、
《前よりも片足でバランスとれるようになった！》など。できなかったことが、できるようになる。その変化を楽しんでおられます。

と、いうことは…
はじめた時点で固さを感じている方であれば、伸びしろがたくさんある！！
私はそんなふうに感じております。
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続けることで、その効果を実感、定着させることができますが、もちろん１回のヨガでも、
✔スッキリ
✔リフレッシュ
✔可動域の広がり
✔深い呼吸
✔穏やかな気分

などの、ヨガの効果を味わっていただけます。この春、ずっと気になっていたヨガ。
まずは無料でお試ししてみませんか？
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日程　3/17（日）
時間　①10:00-10:30　
　　　②10:45-11:15
場所　幸図書館日吉分館
定員　10名
参加費　無料
お問合せ　ラインからお気軽にどうぞ
https://lin.ee/1OEQ6gn