川崎、館山クラス更新しました。
こちらからご覧いただけます。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar
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川崎クラス 土曜10:00《パークヨガ》は、
気温を考慮しながら冬季休止を決めていきます。
せっかく身についた運動習慣を、冬の間も維持するために！
土曜の夜《江川公会堂クラス》
18:00-19:00
姿勢改善ヨガ 運動強度★★
19:30-20:30
代謝アップヨガ 運動強度★★★
初回体験1500円で2回お試し頂けます
こちらもぜひご活用ください。
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【川崎クラス】
パークヨガ天候による中止のお知らせは
インスタのストーリー
https://www.instagram.com/shizu.yoga/
またはラインのお知らせから
https://lin.ee/uScs6J2
【館山クラス】
女性専用セミプライベートヨガサロンのお知らせは
こちからもご覧いただけます
インスタ
https://www.instagram.com/shizu.yoga24/
ライン
https://lin.ee/RCYEGpW
３月テーマ《呼吸》
2026年3月1日
「呼吸がテーマ？花粉症でそれどころじゃないんだけど…」そう思った方、きっと少なくないはずです。 鼻は詰まり、頭はぼんやり。集中できない。眠れない。 呼吸がしにくいストレスで、余計に浅くなる。 だからこそ、３月のテーマは《
