5月スケジュール

大人の春休み。待っていましたゴールデンウィーク!
好きな時間に起きて、何をするのもしないのも、やっぱりお休みはいいですね♪

そんな自由が終わるGW明けに、やってきがちな五月病。
そんな五月病にもヨガは効く?
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気分がノリノリだと、足取りも軽い。
こんな経験はございませんか?

と、いうことは、
逆に体が軽いと、気分も軽やかになるはず。

上手にGW明けのリズムをつかむ、そして取り戻せす。
そんなプログラムをご用意して、お待ちしております。
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【川崎クラス】
パークヨガ 夢見ヶ崎動物公園 スタート!

【館山クラス】
GW特別営業 クラス増大!

スケジュールはこちらからどうぞ。
https://airrsv.net/shizuyoga/calendar

最新のお知らせ

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2月スケジュール

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 初開催のメディカルフットセラピー。川崎、館山ともに満員御礼ありがとうございました。 《参加者様の声》■足が軽くなった■気持ちもスッキリした■これならうちでもできる セルフケア

1月テーマ《土台》

「一年の計は元旦にあり」とはいうものの、予定通りにいかないのが現実。 じゃぁ、どうしよう?その問いに対して、私の答えはとてもシンプルです。 「今、計画しなくたっていい」です。「ただし、土台だけは整えておこう!」 無理にこ

謹賀新年

ブログをご覧いただいている皆さま、あけましておめでとうございます。 《いつまでも自由に動ける体をつくる》ヨガ講師しず です。 旧年中は、温かいご縁とご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。今年も皆様にとって幸多き年であ

《年末のご挨拶》

みなさまのおかげで、今年も無事に今日を迎えることができました。本当にありがとうございます。 この一年、怪我も病気もなく、毎月ご参加してくださった方。その健康は、紛れもなくご自身がコツコツ積み上げてきた努力の賜物です。 そ

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ヨガインストラクター しず
しず
通院にかかる時間と費用を最小限に抑え、いつまでも自由に!10代で始めたサーフィンが、腰痛の悪化で楽しめなくなったことをきっかけにヨガを始める。ヨガを続けることで、体調が整うだけでなく、メンタルの安定にも作用するヨガの効果に深く感銘を受ける。自身の体験から、多くの方に心身ともに健全で、自由にいつまでも好きなことを楽しめるようなサポートがしたい!この想いから、ヨガ講師の道を歩み始める。
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