働く女性のための《現状把握ヨガ》
2025年10月23日
この企業ヨガは、ある一人の生徒さんの言葉から始まりました。その方がヨガを始めたきっかけは《体改革》という、シンプルでまっすぐな想いでした。 けれど、続けるうちに気づいたそうです。体が変わると、心にも変化がやってくることに
この企業ヨガは、ある一人の生徒さんの言葉から始まりました。その方がヨガを始めたきっかけは《体改革》という、シンプルでまっすぐな想いでした。 けれど、続けるうちに気づいたそうです。体が変わると、心にも変化がやってくることに
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】朗報 人気の３名クラス空きが出ます！少人数ならではのオーダーメイドクラスでお悩みにコミット！ぜひこの機会にご活用ください。 開催場所：日吉分館 和室時間：17:30
お説教が始まるわけではないので、安心してください♪《知足》これは孟子先生が言った「足るを知る」っていう考え方です。 なんだか立派に聞こえるけれど、実際はもっとライトで、「あれ？私、けっこう恵まれてるじゃん♪」って気づくこ
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】変更 土曜江川公会堂 第3,4土曜開催となります10/18(土)、10/25(土) 18:00、19:30 【館山】水曜５週とも全て開催致します。 ※ご不便おかけ致し
《秋備》あきび。聞き慣れない変な言葉ですね。私が造った言葉なんですよ。 ９月は、まだ残暑で体は「夏モード」のままなのに、空や風は少しずつ秋を知らせてくれる。この時期って、季節の“養陰”（よういん）を始めるとすごくいいんで
いつもパークヨガにご参加いただき、誠にありがとうございます。今年も猛暑の中、一緒に滝汗流してデトックス！怪我無く、熱中症なく、無事に暑さのピークを一緒に乗り越えられましたね。 残暑はしばらく続きそうですが、ここから秋に向
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【館山】休講 9/23(火)春分の日イベントのため通常クラスはお休みとなります。ご不便をおかけしまして、申し訳ございません。 【川崎】変更 土曜江川公会堂 第1、3土曜9/6
正直に言うと、 8月ってとても疲れが出やすい時期です。表面上は「夏を楽しもう！」ってエネルギーにあふれているように見せながら、実は内側から「ちょっと待って。私、そろそろ限界かも…」って声が小さく響いている。 そんな8月に
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。川崎・館山ともに変更がございます。最新スケジュール・ご予約はこちらからご確認頂けます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝
高速バスで2時間。東京湾を渡り、都会の喧騒を離れたそこは。 遮るもののない空と海。海風が吹き抜ける中サップ＆ビーチヨガ。そんな最幸な2日間でした！ 今回は川崎と館山。どちらからも生徒さんが参加してくれました。いつものクラ
