\NEW/毎週火曜19:00《ナイトフローヨガ》
2025年3月17日
先日、インスタでフォロワーの皆様にアンケートを実施しました！「夜のクラスでやりたいのはどっち？」 ✔ ゆったりリラックス✔ 動いてスッキリ たくさんのご回答、ありがとうございました♪結果は…なんと50/50！ そこで、ど
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お待たせしました！冬の間、グっと縮こまっていた体を、春のつぼみのように、ゆっくり目覚めさせる時がきました♪ 遮るものなき青き空、広げる腕に風薫る。若葉きらめき光揺れ、森の香りに胸満ちる。やさしい陽射しが頬を撫で、鳥のさえ
川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご確認、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝\NEW/ 【館山】火曜19
第3の自律神経が発見されました！ みなさんは、「自律神経」と聞くと 交感神経（活動モード） と 副交感神経（リラックスモード） の2つを思い浮かべるのではないでしょうか？ ところが最近の研究で、「副交感神経の中にもう1つ
自律神経セルフチェック！乱れのサインと整え方自律神経が乱れてくると、こんな症状が… ■朝スッキリ起きられない■慢性的な疲れやだるさ■気分の浮き沈みが激しい■胃腸の調子がイマイチ■最近、頭痛・めまい・肩こりが気
川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご確認、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 館山サロン1周年記念イ
あっという間に１月の終わりが近づいてきてきましたね。体調を崩されて、寝込んでいた時間があった方は、なおさら早く感じるかもしれません。 《トリプルデミック》なる言葉をご存じですか？私は初めて聞きました。 ■ インフルエンザ
普段、肩こりが気にならない方も、冬場の寒さで背中が丸く、肩こりが気になり始めたり… また、慢性的な肩こりがさらに悪化して、頭痛やめまいを引き起こすことも… 湯船にゆったり浸かってほぐれても、すぐに
川崎、館山クラス。スケジュール更新しました。こちらからご覧、ご予約いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3ヶ月限定 オンラインクラス
新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。 昨年は独立の年であり、右も左もわからぬ中、ただひたむきに歩みを進めた一年でございました。その中で、多くの課題や至らぬ点もござい
