２月スケジュール
2026年1月16日
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 初開催のメディカルフットセラピー。川崎、館山ともに満員御礼ありがとうございました。 《参加者様の声》■足が軽くなった■気持ちもスッキリした■これならうちでもできる セルフケア
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 初開催のメディカルフットセラピー。川崎、館山ともに満員御礼ありがとうございました。 《参加者様の声》■足が軽くなった■気持ちもスッキリした■これならうちでもできる セルフケア
「一年の計は元旦にあり」とはいうものの、予定通りにいかないのが現実。 じゃぁ、どうしよう？その問いに対して、私の答えはとてもシンプルです。 「今、計画しなくたっていい」です。「ただし、土台だけは整えておこう！」 無理にこ
ブログをご覧いただいている皆さま、あけましておめでとうございます。 《いつまでも自由に動ける体をつくる》ヨガ講師しず です。 旧年中は、温かいご縁とご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。今年も皆様にとって幸多き年であ
みなさまのおかげで、今年も無事に今日を迎えることができました。本当にありがとうございます。 この一年、怪我も病気もなく、毎月ご参加してくださった方。その健康は、紛れもなくご自身がコツコツ積み上げてきた努力の賜物です。 そ
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】👣メディカルフットセラピー1/17(土)、24(土) 10:00-11:30｜江川公会堂 変更 土曜 江川公会堂 第3,4土曜の開催となります。1/17(土)、1/2
むくみ・末端冷え性・こむら返り・外反母趾・静脈瘤… 「何をしても良くならないかも…」そんな想いで、足のお悩みを少し諦めかけていた方へ。 メディカルフットセラピーとは？ 足つぼが知られるように、足には体中のさまざまな受容体
ありますよね。1年の終わりが近づくと、なんだか胸の奥のほうで「ふぅ…」って、ひと息つきたくなる瞬間。12月のテーマ《シャバアサナ》は、まさにその“ふぅ”を全身でやる時間なんです。 クラスの最後に必ずあるあのポーズ。ただ寝
川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】時間変更 金曜 小倉西集会所10:00 → 9:30に変更になりました。 追加 土曜 江川公会堂 第1，2，3土曜の3回開催します12/6(土)、12/13(土)、1
整形外科医監修・足から整える「メディカルフットセラピー」 こんな足のお悩み、ありませんか？ 「何をしても良くならない…」そんな想いで、少しあきらめていた方へ。 今回ご紹介するのは、“足の専門家” 整形外科医・熊井司教授監
マインドフルネスって、なんとなく耳にしたことがある言葉でしょうか？少し堅苦しく聞こえるかもしれませんが、実はとても身近な感覚なんです。実際、多くの方がすでに体験されたことがあるはずです。 例えば、紅葉狩り。グラデーション
