今、奥歯はカチっと噛み合わされていますか？それとも、少し隙間がありますか？ストレスや緊張が、奥歯の噛みしめとなって現れる方もいるようです。 これが結構厄介でして、気づかずに噛みしめているものですから、こめかみあたりが、ぎ

川崎、館山クラス更新しました。こちらからご覧いただけます。https://airrsv.net/shizuyoga/calendar ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《特別営業日》7/15(月)祝日　館山クラス開催します

《健康寿命》という言葉を耳にしたことはありますか？健康寿命とは心身ともに自立し、健康的に過ごせる期間 のことです。これが平均寿命との差が なんと女性は約１2年っ！！ ということは、人生最後の12年は歩行困難だったり、程度

いきなりですが、連想ゲームです！《めぐる》と聞いて思い浮かぶのは？ みなさんの頭の中をめぐっている、ワードがとっても気になります。 ・血液・水分・酸素・後悔の念・未来の不安 etc… では、めぐらせたいものは

今年の関東の梅雨入りは、６月半ばころの予報が出ましたね。じめじめ、どんよりで、不調がでやすい時期とも言われています。 ヨガを日常に取り入れることで、体調に変化はあるのでしょうか？ヨガで自律神経は、本当に整うのでしょうか？