ブログをご覧いただいている皆さま、あけましておめでとうございます。 《いつまでも自由に動ける体をつくる》ヨガ講師しず です。 旧年中は、温かいご縁とご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。今年も皆様にとって幸多き年であ

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】👣メディカルフットセラピー1/17(土)、24(土) 10:00-11:30｜江川公会堂 変更 土曜 江川公会堂 第3,4土曜の開催となります。1/17(土)、1/2

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ありますよね。1年の終わりが近づくと、なんだか胸の奥のほうで「ふぅ…」って、ひと息つきたくなる瞬間。12月のテーマ《シャバアサナ》は、まさにその“ふぅ”を全身でやる時間なんです。 クラスの最後に必ずあるあのポーズ。ただ寝

川崎・館山クラスのスケジュール更新しました。 【川崎】時間変更 金曜 小倉西集会所10:00 → 9:30に変更になりました。 追加 土曜 江川公会堂 第1，2，3土曜の3回開催します12/6(土)、12/13(土)、1